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La buena noticia es que las cardiopatías pueden a menudo evitarse tomando simples medidas todos los días. Los expertos en atención cardiológica del Centro regional de cardiología en The Reading Hospital le invitan a obtener más información.

Cómo amar a su corazón
A continuación mencionamos algunos factores de riesgo para cardiopatías que usted puede controlar:

• Hipertensión: esta afección puede aumentar su riesgo de infarto y derrame cerebral.
• Tabaquismo: si usted fuma su riesgo de desarrollar cardiopatías coronarias es de dos a cuatro veces mayor que para los no fumadores.
• Colesterol alto: cuanto más alto su nivel de colesterol total en sangre, mayor será su riesgo de sufrir cardiopatías coronarias.
• Inactividad física: la falta de actividad física incrementa su riesgo de sufrir cardiopatías coronarias.
• Obesidad: si tiene exceso de grasa corporal, especialmente en la cintura, tiene mayores probabilidades de desarrollar una cardiopatía o sufrir un derrame cerebral.
• Diabetes: tener diabetes incrementa su riesgo de padecer cardiopatías o derrames cerebrales, especialmente si su nivel de azúcar en sangre no está bajo control.